Recommend岩盤浴のススメ

サウナとどうちがうの？

サウナと違い、十分な湿度と心地よい温度の空間で、大きい一枚の岩盤に寝転がります。
全身を均等に温めることができ、保湿されることにより、サウナ特有のひりひり感、強い暑さは御座いません。
また、「温める」と「冷ます」を繰り返し、芯から温めることにより、冷えにくく、代謝の良い身体づくりを目指します。

岩盤の種類ってたくさんあるけど、何がいいの？

それぞれ効能は異なりますが、当店で使用している「貴宝石」は、 岩盤浴の肝になる、「遠赤外線効果、マイナスイオン、ミネラル」が他と比較して高い効果が得られます。
貴宝石について

どんな効果があるの？

デトックス効果（体内浄化）、美肌効果、免疫力向上等の効果が御座います。
また、代謝が良くなることで、痩せやすい身体づくりも促します。
岩盤浴の効能

ダイエット効果はあるの？

ダイエットのキーは、「代謝」と「燃焼」にあります。 岩盤浴では、「燃焼」を効率的に行うための有害物質の排出（デトックス）、身体を芯から温めることで「代謝」を良くします。
身体に負担をかけない、有害物質を取り除くことから、「美しく痩せる」身体づくりを促します。
また、他のダイエット法とのミックスが可能です。
耳つぼを使ったダイエット、有酸素運動「ヨガ」でより効率的に痩身することができます。
岩盤浴の効能
岩盤ホットヨガ
耳つぼダイエット